现今，许多人都拥有苹果手机和其他移动设备。因此，将视频文件转换成适用于苹果设备的格式是一个常见的要求。如果您需要将mov文件转换成mp4，这可以通过各种可以在互联网上免费或付费下载的应用程序轻松完成。

方法一：金舟视频格式转换器

操作步骤：
Step1、电脑上运行金舟视频格式转换器，选择“视频格式转换”。

Step2、点击添加文件将mov视频上传进来。

Step3、点击“选择格式”，根据需要设置视频格式、清晰度、质量等，点击“确定”。

Step4、点击右小角的“全部转换”。

Step5、导出成功后，点击前往导出文件位置查看文件。

Step6、以下就是转出来的mp4格式视频啦！

方法二：iTunes

以iPhone为例，用户可以直接使用Apple自带的软件iTunes来完成文件转换。在iTunes中，用户只需打开软件，然后将mov文件拖入界面即可。用户还可以选择将文件存储到iTunes媒体文件夹或直接复制到设备上。

总的来说，转换mov文件到mp4文件并不是很难，只需找到合适的应用程序，然后按照软件提供的指示进行操作即可。现今，金舟办公有许多优秀的软件，可以实现快速而有效的文件转换，并且可以保持文件的高质量和清晰度。

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